Resilienz-Workshop 2 - Mentale Stärke konkret umgesetzt

Was sind hilfreiche Werkzeuge zur Stärkung der psychologischen Resilienz?

Dieser Anlass ist der zweite Workshop der Workshop-Serie zur Förderung der psychologischen Resilienz, also der Fähigkeit, erfolgreich mit belastenden Situationen umgehen zu können.

In zweiten Workshop zum Thema «Resilienz und mentale Stärke» geht es um die konkreten Anwendungsmöglichkeiten, Techniken, Tipps und Werkzeuge, welche in anspruchsvollen Situationen, bei Stress, bei Sorgen oder bei Belastungen genützt werden können.

Der zweite Resilienz-Workshop basiert auf einem langjährigen Erfahrungsschatz und bietet nebst spannenden Einblicken aus der Welt der Psychologie auch praktische und konkrete Anwendungsmöglichkeiten zur Resilienzförderung im Alltag und im Umgang mit Mitmenschen.

Nebst zahlreichen wissenschaftlich-fundierten Impulsen bietet der Workshop auch themenspezifische Reflexionsfragen und Übungen sowie Gruppenaustauschmöglichkeiten an.

Zusammengefasst präsentiert der zweite Resilienz-Workshop einen Werkzeugkasten voll von stärkenden Perspektiven, mentalen Werkzeugen & Anwendungsmöglichkeiten die für einen erfolgreichen Umgang mit herausfordernden Situationen von Unterstützung sein können.