Resilienz-Workshop - Mentale Stärke konkret umgesetzt
Do., 19. März
|Pilgerhaus Maria-Rickenbach
Praktische Anwendungsmöglichkeiten, Techniken, Tipps und Werkzeuge, welche in anspruchsvollen Situationen, bei Stress, bei Sorgen oder bei Belastungen genützt werden können.
Zeit & Ort
19. März 2026, 10:30 – 17:00
Pilgerhaus Maria-Rickenbach, Klosterweg 8, 6383 Oberdorf, Schweiz
Über die Veranstaltung
Welche Werkzeuge stärken unsere psychologische Resilienz?
Belastende Situationen, Stress, Sorgen oder herausfordernde zwischenmenschliche Dynamiken gehören zum Alltag. Umso wichtiger ist die Fähigkeit, diesen erfolgreich zu begegnen – die psychologische Resilienz.
Im Fokus dieses Workshops mit dem Thema „Resilienz und mentale Stärke“ steht vor allem die Frage: Wie lässt sich Resilienz konkret im Alltag anwenden?
Der Workshop vermittelt praxisnahe Techniken, Tipps und mentale Werkzeuge, die in anspruchsvollen Situationen gezielt eingesetzt werden können. Er basiert auf einem langjährigen Erfahrungsschatz und verbindet fundierte psychologische Erkenntnisse mit konkreten Anwendungsmöglichkeiten für den persönlichen Alltag sowie den Umgang mit Mitmenschen.
Neben zahlreichen wissenschaftlich fundierten Impulsen bietet der Workshop Raum für:
themenspezifische Reflexionsfragen